Contents

• 0.1
• 1 ¿Cuáles son los tres tipos principales de cubrebocas?
• 2 Cuberebocas  de tela casera
  • 2.1 Beneficios de las cubrebocas caseros
  • 2.2 Riesgos de las cubrebocas caseros
• 3 Cubrebocas quirúrgicos
• 4 Respiradores N95
• 5 ¿Puede el uso de una cubrebocas proteger contra el coronavirus del 2019?
  • 5.1 Cubrebocas caseros
  • 5.2 Cubrebocas quirúrgicos
  • 5.3 Respiradores N95
  • 5.4 Otras formas efectivas de prevenir la COVID-19
• 6 ¿Cómo ponerse un cubrebocas correctamente?
• 7 ¿Cada cuanto debe cambiar mi cubrebocas?
• 8 ¿Cómo quitarse un cubrebocas correctamente?

¿Cuáles son los tres tipos principales de cubrebocas?

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1. Cubrebocas de tela casera
2. Cubrebocas quirúrgico
3. Respirador N95

Exploremos cada una de ellas con un poco más de detalle a continuación.

Cuberebocas  de tela casera

Para evitar la propagación del virus por parte de personas sin síntomas, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) recomiendan ahora  que todo el mundo lleve cuberebocas  de tela, como las máscaras caseras , mientras que en los lugares públicos es difícil mantener una distancia de 6 pies de los demás. Esta recomendación se suma al distanciamiento social continuo y a las prácticas de higiene adecuadas. Las recomendaciones incluyen:

• Usar cubrebocas de tela en los lugares públicos, especialmente en las zonas de transmisión importante en la comunidad, como las tiendas de comestibles y las farmacias.
• No se deben poner cubrebocas de tela a los niños menores de 2 años, a las personas que tienen problemas para respirar, a las personas inconscientes o a las que no pueden quitarse el cubrebocas por sí mismas.
• Utilice cubrebocas de tela en lugar de cubrebocas quirúrgicos o respiradores N95, ya que estos suministros críticos deben reservarse para los trabajadores de la salud y otros médicos de primeros auxilios.
• Los profesionales de la salud deben tener extrema precaución al usar cubrebocas caseros. Estos cubrebocas deben usarse preferentemente en combinación con una pantalla facial que cubra todo el frente y los lados de la cara y se extienda hasta la barbilla o por debajo.

NOTA: Lave los cubrebocas de tela caseras después de cada uso. Al quitárselas, tenga cuidado de no tocarse los ojos, la nariz y la boca. Lávese las manos inmediatamente después de quitársela.

Beneficios de las cubrebocas caseros

• Las cuberebocas de tela se pueden hacer en casa con materiales comunes, así que hay un suministro ilimitado.
• Pueden reducir el riesgo de que personas sin síntomas transmitan el virus al hablar, toser o estornudar.
• Son mejores que no usar ninguna cuberebocas y ofrecen cierta protección, especialmente cuando el distanciamiento social es difícil de mantener.

Riesgos de las cubrebocas caseros

• Pueden dar una falsa sensación de seguridad. Mientras que las cubrebocas caseros ofrecen cierto grado de protección, ofrecen mucha menos protección que las cubrebocas quirúrgicos o los respiradores. Un estudio realizado en 2008 por Trusted Source indicó que las cubrebocas caseros pueden ser la mitad de eficaces que las cuberebocas quirúrgicos y hasta 50 veces menos eficaces que los respiradores N95.
• No reemplazan ni reducen la necesidad de otras medidas de protección. Las prácticas de higiene adecuadas y el distanciamiento social siguen siendo los mejores métodos para mantenerse seguro.

Cubrebocas quirúrgicos

Las cubrebocas quirúrgicos son máscaras faciales desechables y sueltas que cubren la nariz, la boca y la barbilla. Normalmente se utilizan:

• Proteger al usuario de los aerosoles, salpicaduras y gotas de partículas grandes
• Prevenir la propagación de secreciones respiratorias potencialmente infecciosas del portador a otros

Los cubrebocas quirúrgicos pueden variar en su diseño, pero la máscara en sí es a menudo plana y de forma rectangular con pliegues o dobleces. La parte superior del cubrebocas contiene una tira de metal que se puede formar hasta la nariz. Las bandas elásticas o los lazos largos y rectos ayudan a mantener el cubrebocas quirúrgico en su lugar mientras la usas. Estas pueden colocarse detrás de las orejas o atarse detrás de la cabeza.

Respiradores N95

Un respirador N95 es un cubrebocas más ajustado. Además de las salpicaduras, los aerosoles y las gotas grandes, este respirador también puede filtrar el 95 por ciento de la Fuente Confiable de partículas muy pequeñas. Esto incluye virus y bacterias. El respirador en sí es generalmente circular u ovalado y está diseñado para formar un sello hermético en su cara. Las bandas elásticas ayudan a sujetarlo firmemente a su cara. Algunos tipos pueden tener un accesorio llamado válvula de exhalación, que puede ayudar a la respiración y a la acumulación de calor y humedad. Los respiradores N95 no son de talla única. De hecho, deben someterse a una prueba de ajuste antes de su uso para asegurarse de que se forme un sellado adecuado. Si el cubrebocas no se sella eficazmente a su cara, no recibirá la protección adecuada. Después de la prueba de ajuste, los usuarios de los respiradores N95 deben seguir realizando una prueba de sellado cada vez que se pongan uno. También es importante señalar que en algunos grupos no se puede lograr un sellado hermético. Estos incluyen niños y personas con vello facial.

¿Puede el uso de una cubrebocas proteger contra el coronavirus del 2019?

El SARS-CoV-2 se propaga de persona a persona a través de pequeñas gotas respiratorias. Estas se generan cuando una persona con el virus exhala, tose o estornuda. Puedes contraer el virus si respiras estas gotitas. Además, las gotitas respiratorias que contienen el virus pueden aterrizar en varios objetos o superficies. Tocar un objeto o superficie contaminada y luego tocarse los ojos, la nariz o la boca también puede provocar una infección.

Cubrebocas caseros

Los cubrebocas caseros sólo ofrecen un pequeño grado de protección, pero pueden ayudar a prevenir la propagación del SARS-CoV-2 en personas asintomáticas. Los CDC recomiendan usarlas en lugares públicos, así como practicar el distanciamiento social y la higiene adecuada.

Cubrebocas quirúrgicos

Las cubrebocas quirúrgicos no pueden proteger contra la infección del SARS-CoV-2. El cubrebocas no sólo no filtra las partículas de aerosol más pequeñas, sino que también se producen fugas de aire por los lados de la máscara al inhalar.

Respiradores N95

Los respiradores N95 pueden proteger contra las gotitas respiratorias más pequeñas, como las que contienen SARS-CoV-2. Sin embargo, el CDC actualmente no recomienda a Fuente Confiable su uso fuera de los centros de atención médica. Hay una variedad de razones para esto, incluyendo:

• Los respiradores N95 deben someterse a una prueba de ajuste para poder ser utilizados apropiadamente. Un sellado deficiente puede provocar fugas, lo que disminuye la eficacia del respirador.
• Debido a su ajustado ajuste, los respiradores N95 pueden volverse incómodos y congestionados, lo que dificulta su uso por períodos prolongados.
• Nuestro suministro mundial de mascarillas de respiración N95 es limitado, por lo que es fundamental que los trabajadores de la salud y los equipos de primeros auxilios tengan acceso a ellas.

Otras formas efectivas de prevenir la COVID-19

Recuerden que hay otras formas efectivas además de usar cubrebocas para evitar enfermarse de COVID-19. Estas incluyen:

• Limpiarse las manos frecuentemente. Usar agua y jabón o un desinfectante de manos a base de alcohol.
• Practicar el distanciamiento social. Evitar el contacto con personas enfermas y quedarse en casa si hay muchos casos de COVID-19 en su comunidad.
• Ser consciente de su cara. Tocarse la cara o la boca sólo con las manos limpias.

  La Organización mundial de la salud tiene una página que te indica cuando y como utilizar un cubrebocas

¿Cómo ponerse un cubrebocas correctamente?

1. Lo primero es que te tienes que lavar las manos con jabon por lo menos durante 20 segundos (Puedes cantar un happy birthday).
2. Debe cubrir siempre la nariz y la boca.
3. Ajustalo a tu cara para que quede lo mas pegado a tu rostro.
4. Tus manos no deben tocar la parte interna del cubrebocas
5. Ya que lo tengas puesto por nada del mundo lo toques con tus manos si lo tocas lávate muy bien las manos lo mas pronto posible.
6. No le prestes a nadie tu cubrebocas
7. No te quites para nada el cubrebocas ni para cuando vayas a toser o a estornudar. Sin embargo si estornudas o toses tapate la boca con la parte interna de tu codo.

¿Cada cuanto debe cambiar mi cubrebocas?

• Si esta húmedo cámbialo por uno limpio
• Checa si tu cubrebocas es reutilizable o no, por lo general son de un solo uso.
• Si esta roto o tocaste la parte interna del cubrebocas cambialo.

¿Cómo quitarse un cubrebocas correctamente?

Intenta tocarlo solamente de las bandas elásticas no toques la parte principal con tus manos pero también ten mucho cuidado de que no toque tu rostro principalmente la parte externa. Una vez que tengas la mascarilla en tus manos sujetándola por la bandas elásticas despositalas en un recipiente cerrado que puedas llevar a la basura. Por último solamente tienes que lavarte las manos con agua y jabón por 20 segundos o más, si no tienes acceso a agua y jabón puedes utilizar también gel desinfectante.  

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